yourpornhost sexteenhome hinhsex.net epgmetadata mobilpornosex mobilsexporno pembeseftali pornomturk.bibakimmi.tv afamericas 3dfilmizle.biz

Diyet ve Beslenme

12-17 YAŞ DİYET LİSTESİ

By

on

Doktorum’da 25 Mart Perşembe günü “Sağlıklı Zayıflama” konusu İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Gürkan Kubilay Dr. Kubilay, “Doktorum” izleyicileri için özel diyet listesi hazırladı. İşte 12 – 17 yaş gurubunun kullanabileceği diyet listesi.

Sponsor Bağlantılar

About admin

Recommended for you

1.181 Comments

  1. Adasu

    17 Mayıs 2015 at 09:14

    12 yaşındayım
    boyum 1.55 kilom 55
    ne yaparsam yapıyım kilo veremiyorum yardıma ihtiyacım lütfen ama lütfen bana yardımm edin! :( :(

  2. admin

    17 Mayıs 2015 at 09:39

  3. münevver

    17 Mayıs 2015 at 18:32

    Merhaba bende kilosuyum banada yardım edin

  4. süleyman

    20 Mayıs 2015 at 15:10

    merhaba 13 yaşındayım. boyum 148cm dir. kilom 55 ve zayıflamam gerekiyor bana özel olarak spor yapma listesi ve yemek listesi yazarmısınız..teşekkürler…

  5. senem

    23 Mayıs 2015 at 19:31

    14’ten gün aldım 1.48 boyu var 56 kiloyu m zayıflamam lazım göbeğim kocaman

  6. merve

    12 Haziran 2015 at 11:36

    Arkadaşlar ben 13 yasindayim geçen sene 87 kiloyum şimdi 53 kiloyum boyum 1.70.. Nasıl kilo verdiğime gelirsekk. Yememi bayagi kestim ve doktor bana bazi spor hareketleri gösterdi. .. Spor ve ekmeksiz= kilo vermek demek

  7. Ayşe

    15 Haziran 2015 at 16:23

    Merhabalar ben 12 yaşındayım boyum yaklaşık 1.58 ama 57 kiloyum gerçekten 57 den ziyade 65 kilo gibi duruyorum. En az 50 olmam gerek nasıl verebilirim?

  8. Alperen

    18 Haziran 2015 at 17:30

    Merhaba ben 17 yaşındayım boyum 1.72 kilom 74 Lütfen Bana Diyet listesi verin lütfen yalvarıyorum :(

  9. başakk

    20 Haziran 2015 at 12:05

    Merhaba. Benim boyum 173 ama 66 kiloyum.59 olmak istiyorum. Metabolizmam yavaş olduğu için katman katman yağ var. Lütfen bana yardım edin!!!

  10. Ceren

    22 Haziran 2015 at 20:39

    Merhaba 13 yaşındayım 50 kiloyum 120 boyum var normal

  11. isimsiz

    26 Haziran 2015 at 10:39

    Ya ben 12 yasindayim 1.60 boyum 65 70 kilom bana gore diyet istiyom zayiflamak istiyom nolur yardim okul acilana kadar 55 e filan dusmek istiyom nolur yardim edin

  12. isimsiz

    26 Haziran 2015 at 10:40

    Nolur yardim edin diyet yollayin bana

  13. Nesibe

    27 Haziran 2015 at 18:54

    Ben 14 yaşında ve 55 kiloyum boyum 154
    Acaba benim için 1 aylık diyet programı yaparmısınız?

  14. Seren

    01 Temmuz 2015 at 18:54

    Meraba 16 yasındayım 82 kiloyum boyum 1.67 bana uygun diyet listesi alabilir miyim

  15. Gülsüm

    02 Temmuz 2015 at 18:38

    Merhabalar ben 13 yaşındayım boyum 1,50 kilom 50 çok rahatsızım bana yardım edin

  16. Rüya

    19 Temmuz 2015 at 00:24

    Merhaba,ben 16’dan gun aliyorum 56 kiloyum boyum1.67 benim gobek bolgem ve basenlerim var bana yardm edin lutfen…

  17. irem

    20 Temmuz 2015 at 13:56

    ben 14 yasindayim 172 cm boyum var 67 kiloyum 60 a dusmek istiyorum nasil verebilirim

  18. Sude

    24 Temmuz 2015 at 02:51

    12 yasindayim hrkes benle dalga geciyo bacaklarim yok ama gobegim var napabilirim

  19. Sude

    24 Temmuz 2015 at 02:56

    Merhaba 12 yasindayim normalde 45 kilo olmam gerekiyor ama 50 lerdeyim yardim edin nolurrrrrrr

  20. Hilal

    14 Eylül 2015 at 02:45

    Arkadaslar 14 yasındayım 57 yedi kiloyum lütfen bana ne yababilecegimi soyleyin

  21. Hilal

    14 Eylül 2015 at 02:47

    Arkadaslar 14 yasındayım 58 yedi kiloyum lütfen bana ne yababilecegimi soyleyin

  22. isim yok

    14 Eylül 2015 at 17:56

    meraba ben 1,63 üm ve kilom 59
    16mdan gün aldım ban uygun diyet ve egzersiz yazarmısınız basen bölgem fazla

  23. ismini vermek istemeyen kisi

    12 Ekim 2015 at 12:53

    İyi günler benim yasim 16 boyum 1.78 kilom 70 benim boyumda olanlarin ideal kilosu ise 64.75 ben bu kiloya kisa surede nasil ulasabilirim simdiden tesekkur ederim

  24. isim yok

    14 Ekim 2015 at 17:03

    merhaba ben 15 yaşına gireceğim ve 63 kiloyum boyum da 1.68 arkadaşlarım abartı kilon yok desede bence var. çevremdeki zayıf kızları görünce imrenmekten bıktım. bana diyet ve spor listesi önerirmisiniz

  25. zeyneb

    05 Ocak 2016 at 22:43

    Merhabalar, 13 yaşındayim,boyum 1.68 kilom’sa 85 falan acil zayıflmak istiyorum napsam olmuyo zayıfliyamiyorum ve bu durumdan cok şikayitciyim lutfen yardim edin lutfen

  26. Tuğçe

    16 Ocak 2016 at 19:20

    17 yaşındayım 1.60 boyun 75 kiloyum
    Çok şişman hissediyorum kendimi çok kötü hissediyorum napsam kilo veremiyorum napmalıyım lütfen yardım edin

  27. fidannur

    20 Ocak 2016 at 22:10

    Ben 17 yasindayim 165 boyum var 67 kiloyum ve bana normal gelmiyor ama ne yapsam olmuyor bir iki veriyom iki aliyorum ne yapmaliyim

  28. beste

    05 Şubat 2016 at 00:35

    Ben 13 yasındayım boyum 1.60 ve 65 kiloyum annem metabolizmamin cok yavas olduğunu soyluyor ama doktora goturmedi ben ne kadar ısrar etsemde. Ne yapmalıyım ya insanlar kilom yüzünden beni dışlıyolar lütfen. Okula gidiyorum ve kantinde de çorba falan satılmıyo of

  29. Isim yok

    06 Şubat 2016 at 13:58

    Merhaba ben 14 yasindayim boyum 1.63 kilom 57 zayiflamam lazim…

  30. eylimsu

    21 Nisan 2016 at 20:33

    merhaba ben 12 yaşıdayım 1.63 boyunda ve malesef 60 kiloyum yaza kadar 48 falan olmak istiyorum bana uygun bir diyet yollar mısınız?

  31. Elifnur

    24 Nisan 2016 at 19:33

    Merhaba ben elifnur 13 yasindayim 11.5 kilo verdim

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir