Diyet ve Beslenme

Acil kilo verdiren imdat diyeti

By

on

Acil kilo verdiren imdat diyeti, 30 Nisan 2012 tarihli Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Türkiye’nin en iyi sağlık programı “Doktorum” programına Dr. Ayça Kaya, “Acil kilo verdiren imdat diyeti” tarifini verdi. Diyet yaparken diyetinizi kaçırdınız ve fazla kolori aldınız devreye bu diyeti alıp ertesi gün diyetinize kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.
İşte Acil kilo verdiren imdat diyeti

* Sabah:1 bardak süt, 3 yemek kaşığı müsli, 1 küçük muz ve iki ceviz

* Öğlen:1 kase çorba, salata 1 kase yoğurt

Sponsor Bağlantılar

* İkindi: Kepekli ekmeğe beyaz peynirli tost, 1 bardak ayran, 1 portakal

* Akşam: 1 kase çorba, Salata, Yoğurt

About admin

1 Comment

  1. beyza

    11 Şubat 2013 at 11:55

    ayran yerine süt de kullanılabilirmi ?

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir