Diyet ve Beslenme

BERRİN YİĞİT DİYET KUMPİR

By

on

Doktorum programına katılan Diyetisyen berrin yiğit kilo aldırmayan diyet kumpirin tarifini verdi.

KUMPİR DE’LİGHT
 
MALZEMELER:
1 büyük boy kereviz
3 yemek kaşığı yağsız lor peyniri
1 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı ince kıyım dereotu
Pul, kara biber, tuz
 
HAZIRLANIŞI:
Kerevizi haşlayıp püre edin, içine peynir, zeytinyağı dereotunu kumpir gibi karıştırın. Pul biber,kara biber tuz serpin.

Sponsor Bağlantılar

About admin

Recommended for you

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir