Diyet ve Beslenme

Dr. Ayça kaya 1 ayda 4 kilo verdiren 7 cm incelten çay tarifi

By

on

Dr. Ayça kaya 1 ayda 4 kilo verdiren 7 cm incelten çay tarifiDr. Ayça kaya 1 ayda 4 kilo verdiren 7 cm incelten çay tarifi

İyi fikir programına konuk olan Dr. Ayça kaya, 1 ayda 4 kilo verdiren 7-8 cm incelten çay tarifini İyi fikir izleyicisi ile paylaştı..

Troğidiniz çalışmıyorsa ve insülin direnciniz varsa hareket etmiyorsanız, doğru beslenmiyorsanız bu çayları içmeniz pek bir işe yaramaz. Ama çaylarınızı içerek hareketlerinizi yaparak doğru beslenerek bu çayları içtiğinizde vüvudunuz çok güzel çalıştırmış olursunuz. Vücudunuzun tüm toksinlerini atarsınız diyen Dr. Ayça Kaya, “1 ayda 4 kilo verdiren 7 cm incelten çay3 çeşit çay tarifini verdi.

1. kilo verdiren yeşillik çayı tarifi
Malzemeler:

* 1 tutam yeşil anne
* 1 tutam maydanoz
* Kiraz sapı
* Su ve limon suyu

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri bir demliğe alıp üzerine sıcak su ekleyip 5 dakika kaynatın üzerine bol limon sıkıp tüketin.

Bu çay iştahınızı kapatacak ödeminizi atıp aynı zamanda inceltecek…
2. kilo verdiren lahana çayı tarifi

Malzemeler:

* 1 büyük bardak haşlanmış lahana suyuyla beraber
* 1 yemek kaşığı kekik
* 1 tatlı kaşığı anason
* Sıcak su

Sponsor Bağlantılar

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri bir demliğe alıp üzerine sıcak su ekleyip demleyin. Yemeklerden önce tüketin.

3. tatlı krizi için çay tarifi

Malzemeler:

* 1 kabuk tarçın
* 1 yemek kaşığı yeşil çay
* Yarım dilimlenmiş elma

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri bir demliğe alıp üzerine kaynar su ekleyip 6 – 7 dakika demleyin.

Tatlı kriziniz tuttuğu zaman tüketebileceğiniz bir çay tarifi. Bu çayı yemeklerden önce ve ya yemeklerden sonra tüketebilirsiniz.

Dr. Ayça kaya 7 cm incelten çay tarifi, Dr. Ayça kaya 1 ayda 4 kilo verdiren çay tarifi, iyi fikir ayça kaya incelten çay tarifi, 1 ayda 4 kilo verdiren çay tarifi,  kilo verdiren yeşillik çayı tarifi,  kilo verdiren lahana çayı tarifi, tatlı krizi için çay tarifi

About admin

1 Comment

  1. Şule

    10 Şubat 2015 at 11:46

    Ben 12 yaşındayım 80 kilo ve 166 cm boyundayim bende ise yarar mi

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir