Diyet ve Beslenme

DR: ENDER SARAÇ GAZPACCIO ÇORBASI

By

on

17.05.2010 Doktorum programına katılan Ender Saraç, hanımların severek yapabileceği kolay yapılabilen, yaz mevsiminde sağlıklı zayıflamak isteyenler için beslenme değeri yüksek, kalorisi düşük “gazpaccıo” çorba tarifi verdi.
Malzemeler:

300 g közlenmiş kapya biberi
2 adet orta boy domates
15 gr acı sos
2 adet limonun suyu
10 gr zeytinyağı
Himalaya tuzu
¼ demet taze nane
1 orta boy salatalık
3 su bardağı soğuk su

Yapılışı

Sponsor Bağlantılar

Domates, acı sos, limon suyunu blenderize edip, 3 bardak suyu ekleyin. Servis kasesine veya bardağa ince doğranmış salatalıkları koyup yapmış olduğumuz çorbadan ekleyip, üzerine nane yaprakları serperek soğuk serviz edebilirsiniz.

About admin

Recommended for you

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir