Diyet ve Beslenme

DR. ENDER SARAÇ SOĞUK BUĞDAY ÇORBASI

By

on

17.05.2010 Doktorum programına katılan Ender Saraç, kolay yapılabilen, yaz mevsiminde sağlıklı zayıflamak isteyenler için beslenme değeri yüksek, kalorisi düşük soğuk buğday çorbasının tarıfini verdi.

 Malzemeler:

300 g light yoğurt
1 adet limonun suyu
150 gr haşlanmış yarma buğday
1 bağ taze nane
2 dal dereotu
3 bardak su

Sponsor Bağlantılar

Yapılışı:

Yoğurt ve limon suyu ile yoğun kıvamda ayran yapıp, dereotu, nane ve  haşlanmış buğdayları ekleyip soğuk servis yapınız.

About admin

Recommended for you

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir