Diyet ve Beslenme

Selahattin Dönmez Kilo Duraklamasını Önleyen Tok Tutan Çorba

By

on

"Selahattin Dönmez Tok Tutan Çorba"Selahattin Dönmez Kilo Duraklamasını Önleyen Çorba"Selahattin Dönmez Kilo Duraklamasını Önleyen Tok Tutan Çorba

22 Nisan star tv’de yayınlanan Melek Baykal’ın sunduğu “melek” programının konuğu Diyetisyen Selahattin Dönmez ve Demet Şener, oldu.

Selahattin Dönmez, Demet Şener’e bir buçok ayda 8 kilo verdiren çorbanın tarifini melek izleyicileri ile paylaştı.

Demet Şener, “Kilo Duraklamasını Önleyen Tok Tutan Çorba” tarifini ha bir hafta normal diyet iki günü ise bu çorbadan içerek 1,5 ayda tam 8 kilo vermesini sağlamış…

İşte Kilo Duraksamasını Önleyen Tok Tutan Çorbanın tarifi

Malzemeler:

* 1/4 semizotu

* 2 yemek kaşığı haşlanmış mercimek

Sponsor Bağlantılar

* 2 yemek kaşığı haşlanmış kuru barbunya

* 1 adet kuru kızmızı sağan

*  1 çay bardağı taze nane yaprağı

* 4 diş sarımsak

*  taze zerdeçal

* 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: semizotu, barbunya, mercimek, kırmızı soğanı doğrayıp tencereye koyun sarımsak ve 1 çay kaşığı tepeleme zerdeçal ekleyip üzerine 1 bardak süt ve 1 bardak su ekleyip çok pişmeden pişirin ve blendırdan geçirin. Haftanın 2 günü öğle ve akşam tüketin. Unutmayın 1 hafta diyet iki günü “Kilo Duraksamasını Önleyen Tok Tutan Çorba” sonra yine diyete devam…

About admin

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir