Diyet ve Beslenme

Yeşil kahve faydaları – yeşil kahve nasıl pişirilir?

By

on

"Yeşil kahve faydaları"yeşil kahve nasıl pişirilir"Yeşil kahve faydaları – yeşil kahve nasıl pişirilir?

Şu sıralar zayıflamada kullanılan en pöpüler içecek yeşil kahve oldu. Mehmet Öz’ün yeşil hahveden bahsetmesi üzerine ürünün satışlarını artırdı.
Çiğ ya da kavrulmamış kahve meyvesinin tohumlarından hazırlanan bu desteğin kahve çekirdeklerinin içindeki “klorojenik asit” sayesinde etkili olduğu ileri sürülüyor.

Yeşil kahve de Bilindiği üzere yeşil çay gibi işlenmemesi faydalarını artırıyor. Kavrulma işleminden geçmediği için, faydalı etkilerini kaybetmeyen yeşil kahvenin faydalarını, Yeşil kahve nasıl pişirilir, yeşil kahvenin zayıflamaya etkisi var mıdır, Yeşil kahve ile ilgili tüm merak edilenleri bu yazının devamında bulabilirsiniz.

Yeşil kahvenin faydaları

İçeriğindeki kafein ve klorojenik asit sayesinde, yağ yakımını hızlandırır ve zayıflatır. Bazal metabolizmayı hızlandırır. Kalori yakımını hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur. Çok yüksek antioksidan etkiye sahiptir, serbest radikallerin zararlı etkilerini önler. Enerji verir, yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelir. Şeker hastalığı riskini azaltıcı etkisi vardır.Hipertansiyon üzerinde iyileştirici etkisi vardır.

Yeşil kahvenin zararları nelerdir?
Aşırı yeşil kahve tüketimi vücutta su tutulmasına neden olabileceği için yeşil kahve içilen dönemlerde günde en az 2.5 litre su içilmesi gerekmektedir.
Yeşil kahve nasıl pişirilir?

Sponsor Bağlantılar

Yeşil kahvenin evde hazırlanışı oldukça pratik ve kolaydır. Yaklaşık olarak 1 yemek kaşığı kahve cezveye konulduktan sonra 180 ml sıcak su üzerine eklenir ve 4 dakika demlenmeye bırakılır. Sıcak olarak tüketilir.

Yeşil kahve günde kaç kez içilmeli

Yeşil kahve sabah kahvaltıdan ve akşam yemeğinden yarım saat önce günde 2 kez içilebilir. Fazlası zararlı olacaktır.
Yeşil kahve içerek zayıflayanların sayısı günden güne artmaktadır. Eğer sizde doğal bir yöntem ile zayıflamayı düşünüyorsanız yeşil kahveyi denemenizi öneririz.

Eğer yeşil kahveyi deneyenlerden ve faydasını görenler denseniz nasıl etki ettiğini paylaşırsanız kullanmak isteyenlere yardımcı olmuş olursunuz…

About admin

2 Comments

  1. nilufer

    12 Mart 2014 at 15:01

    selam ben kullanmaya yeni başladım. eger faydasını görürsem burda paylaşırım.

  2. nazlı

    14 Mayıs 2014 at 11:29

    harika bir bitki 2 ayda 10 kg verdim diyet yok dondumaya yemek devam ama bu bir mucizeeeee teşeküler

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir