Diyet ve Beslenme

Zayıflamaya yardımcı karışım

By

on

"Gürkan Kubilay"22 kasım 2011 İç hastalıklar uzmanı Dr.Gürkan kubilay “Gürkan kubilay ile salık” programında kilo problemi olanlar için zayıflamaya yardımcı karışımın tarifini verdi.

İşte zayıflamaya yardımcı karışım tarifi

Sponsor Bağlantılar

1 limonu yıkayıp ikiye bölün sıkacak yardımıyla suyunu sıkın süzgeç yardıyla tortularından ayırın limon suyunu 2 litre soğuk suya karıştırın. Limonatayı tadın eğer tadı sert ve asitli gelirse biraz daha su ekleyin yeterince tatlı değilse tatlandırıcı ekleyin. Limonatanın içine yarım çay kaşığı öğütülmüş arnavut biberi ekleyin iyice karıştırın limonatayı tadın eğer acıya dayanabilirseniz biraz daha biber ekleyebilirsiniz. Limonatayı soğumaya bırakın soğuk olarak tüketirseniz, güçlü çeşni tadını daha az hissedersiniz yemek aralarında içine buz ekleyerek tüketiniz.

About admin

1 Comment

  1. berfin yavuz

    29 Nisan 2012 at 19:18

    ben 14 yaşımdayım nasıl dıyet uygulamalıyım

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir